La formation s’étale sur une période de 6 semaines (1,5 mois) et comprend 5 jours de cours durant lesquels théorie et pratique sont alternés. Les jours de formation sont planifiés de manière à ce que chaque participant ait suffisamment de temps pour intégrer la théorie et pour l’expérimenter en pratique.

Φ JOUR DE FORMATION 1

– Introduction
– Logique d’évaluation
– Anatomie squelettique
– Anatomie articulaire
– Anatomie fonctionnelle articulaire
– Anatomie et physiologie musculaire
– Etirements

Φ JOUR DE FORMATION 2

– Anatomie fonctionnelle musculaire
– Physiologie
– Core training
– Entraînement en résistance

Φ JOUR DE FORMATION 3

– Biomécanique
– Entraînement en résistance (exercices guidés)
– Entraînement en résistance (exercices libres)
– Blessures

Φ JOUR DE FORMATION 4

– Physiologie de l’effort et systèmes énergétiques
– Entraînement de l’endurance cardiovasculaire
– Cardio testing
– Bases de l’alimentation

Φ JOUR DE FORMATION 5

– Programmation
– Théorie de programmation
– Périodisation
– Concevoir une programmation

Φ JOUR D’EXAMEN

– Examen écrit et oral

Φ STAGE

Vous devrez réaliser au total 30 heures de stage à répartir de la façon suivante:

– 15 heures de stage d’observation dans le secteur sous la supervision d’un Personal Trainer certifié (EREPS minimum level 4);
– 15 heures d’entraînement personnel à documenter par écrit.

Φ EXAMENS

La formation se clôture avec un examen écrit et un examen oral.

Examen écrit
Questionnaire à choix multiple de 50 questions (60 minutes)

Examen oral
En préparation de l’examen, il  vous est demandé de rédiger 2 programmes d’entraînement pour un client fictif. Durant l’oral, l’examinateur vous questionnera sur ces 2 programmes.

En cas d’échec, chaque examen peut être représenté maximum une fois et ce, sans frais supplémentaires. Dans tous les cas de figure, vous disposez d’une période de maximum 6 mois à dater du dernier jour de formation pour présenter vos examens, sous peine d’être considéré en échec.

Φ DIPLÔME

Après réussite de l’examen, vous recevez un certificat de réussite “Physical Trainer” qui vous donne accès au registre EREPS (level 3).

Φ CONDITIONS D’INSCRIPTION

Vous devez avoir 18 ans minimum pour participer aux examens.

Φ COÛT

Les frais d’inscriptions à la formation s’élèvent à 14 950 DHS (TVAC, matériel pédagogique et examens compris).
Vous pouvez choisir de vous acquitter des frais d’inscription en 2 tranches de 7 475 DHS. 

La totalité des frais d’inscription doit être payée au plus tard 7 jours calendrier avant le début de la formation.

 

Φ HORAIRE DES JOURNÉES DE COURS

Les journées de cours démarrent à 9:30 et se terminent à 17:00. Le week-end (en général): les journées de cours démarrent à 9:30 et se terminent à 16:00.

 

 

Φ S’INSCRIRE

Consultez notre planning, choisissez le module qui vous convient et remplissez le formulaire d’inscription.

Nous traitons votre demande et vous envoyons les modalités de paiement.
Vous recevrez les informations détaillées dans les dernières semaines précédant le début de la formation et pendant la première journée de cours.